Blog con tips

¡Pasa de ser fumador a ser un runner!

Autor: Héctor Morales 27/05/2019 08:00:00 AM

Si a lo largo de tu vida, adquiriste el hábito del cigarro, te tenemos una buena noticia: puedes dejar de fumar y convertirte en un runner.

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Tags: Tips de energía

¿Cuáles son los síntomas de la anemia y cómo prevenirla?

Autor: Dra. Guadalupe Alarcón 20/05/2019 08:00:00 AM

La anemia es una enfermedad que ocurre cuando la sangre no transporta suficiente oxígeno al cuerpo, y de acuerdo con Organización Mundial de la Salud (OMS) es un padecimiento que afecta al 24.8% de personas alrededor del mundo.

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Tags: Tips de energía

Consiente a tu mamá este 10 de mayo y todos los días

Autor: Sofía Molina 9/05/2019 03:27:06 PM

Es Día de las Madres, el momento ideal para reconocer a las mamás y también para honrar a cualquier figura materna que esté presente en tu vida.

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Tags: Tips de energía

¿Puedo realizar ejercicio si estoy embarazada?

Autor: Sofía Molina 22/04/2019 09:40:00 AM

Realizar actividad física de manera constante mejora la salud y calidad de vida de las personas.

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Tags: Tips de energía

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de Complejo B?

Autor: Dra. Guadalupe Alarcón 8/04/2019 09:28:48 AM

El Complejo B contiene vitaminas que son esenciales para el organismo, ya que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a que el cuerpo obtenga energía de los alimentos.

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Tags: Tips de energía

¿Cómo realizar ejercicios de calentamiento antes de correr?

Autor: Héctor Morales 18/03/2019 09:29:00 AM

Antes de cualquier entrenamiento, los corredores deben preparar a su cuerpo para evitar lesiones o daños a la salud a mediano y largo plazo, que intervengan con su entrenamiento.

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Tags: Tips de energía

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