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Del sillón al Maratón

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Corre un maratón

Establece un plan de entrenamiento como corredor y mantente saludable con el impulso de energía del Complejo B, contenido en Bedoyecta® Cápsulas.

Con nuestra Guía del Runner, decídete a dejar el sillón y conviértete en un runner, sin poner en riesgo tu salud.

En esta guía encontrarás:

  • Consejos de alimentación y salud
  • Pasos fundamentales antes de comenzar a correr
  • Plan de entrenamiento para 5 km
  • Plan de entrenamiento para 10 km
  • Plan de entrenamiento para Medio Maratón
  • Plan de entrenamiento para Maratón