¡MAntente activo!
Realiza una rutina fácil y efectiva
Con resultados específicos dependiendo si eres hombre o mujer.
- En mujeres tonifica tus piernas y glúteos y trabaja la estabilidad del cuerpo y activa los músculos abdominales
- En hombres trabaja el recto abdominal, oblicuos y laterales, y fortalece el tronco y el abdomen completo.