La vitamina B6 es un grupo de compuestos hidrosolubles que contienen hidrógeno. Ésta se encuentra físicamente como un polvo cristalino casi blanco, carece de olor y es altamente soluble en agua y escasamente en alcohol.
Es esencial para el correcto funcionamiento de las enzimas, que son las proteínas que regulan los procesos químicos del cuerpo. Esto influye en el buen desempeño del sistema inmunológico, el desarrollo cerebral durante el embarazo y la infancia.
La carencia de esta vitamina B6 puede derivar en atraer más enfermedades físicas y mentales, debido a la baja en las defensas como lo que plantea la Universidad de Oregon:
Hay dos maneras de obtener esta vitamina. Una es a través de Bedoyecta Caps y la otra por medio de los siguientes alimentos ricos en vitamina B6:
Bedoyecta Caps cuenta con esta vitamina, descubre aquí ¿qué es y para qué sirve?
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