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¿Cómo evitar lesiones al correr? 8 consejos clave antes, durante y después

Autor: Eduardo Merino 12/11/2018 12:41:00 PM

Para un corredor, sufrir lesiones puede impedir su evolución y la conquista de las metas trazadas, al decidir entrenar.

Cualquier runner puede poner en riesgo las articulaciones y extremidades, si no se tiene las suficientes precauciones antes, durante y después de la actividad física.

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Tags: Tips de energía

¿Quieres dejar el sillón? 5 Consejos para convertirte en runner desde cero

Autor: Eduardo Merino 6/11/2018 11:04:30 AM

Tomar la decisión de convertirte en runner desde cero, puede parecer complicada, sobre todo, si has pasado mucho tiempo sin actividad física. Lo mejor, es dejar los pretextos y lanzarse a la aventura de ser un corredor, lo cual traerá beneficios a tu salud, estado de ánimo y autoestima.

Pero...¿Cómo dejar atrás la indecisión y comenzar a correr? Aquí te damos cinco consejos para levantarte del sillón y comenzar a sumar kilómetros.

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Tags: Tips de energía

¿Cómo fomenta el Día de Muertos la imaginación de los niños?

Autor: Sofía Molina 31/10/2018 09:20:00 AM

La celebración del Día de Muertos es la oportunidad perfecta para estimular la imaginación de los niños, al ser una de las tradiciones más antiguas e importantes de México.

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¿Cuánto cuestan los productos de Bedoyecta?

Autor: Eduardo Merino 25/10/2018 12:59:00 PM

El costo de Bedoyecta, en sus distintas versiones, puede variar de acuerdo a la farmacia o establecimiento de prestigio que lo ofrece:

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Tags: Todo sobre Bedoyecta

¡Entérate! La Vitamina B6 auxilia en el tratamiento de la Hipertensión

Autor: Dr. Rafael Guevara 19/10/2018 12:02:00 PM

¡Cuidado, la hipertensión puede ser mortal si no se atiende a tiempo!

Este padecimiento es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Tags: Todo sobre Bedoyecta Tips de energía

¿Cómo tratar a un niño con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?

Autor: Sofía Molina 15/10/2018 11:21:00 AM

¿Has notado que tu niño no pone atención, se muestra hiperactivo y es impulsivo? Llévalo con especialistas en psicología y psiquiatría para que determinen si padece el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).

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Tags: Tips de desarrollo infantil

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