Blog con tips

7 actividades para disfrutar unas vacaciones de verano muy activas

Autor: Héctor Morales 8/08/2019 08:00:00 AM

Está comprobado que la actividad física te ayuda a que te veas y sientas mejor pero, especialmente, te ayuda a prevenir muchas enfermedades, como el cáncer. De acuerdo con la OMS, entre 30 y 60 minutos diarios de actividad física —moderada o vigorosa— son el mínimo necesario para reducir significativamente el riesgo de padecer ésta y otras enfermedades. Por ello, es necesario tener actividad, la cual puedes disfrutar en estas vacaciones de verano.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

Rutina de ejercicios para estas vacaciones

Autor: Héctor Morales 29/07/2019 08:00:00 AM

No importa si viajas a algún destino o te quedas en casa a disfrutar de estas vacaciones de verano, lo que importa es mantenerse activo y recordar que la práctica de ejercicio constante es un hábito que nos ayudará a tener una vida sana.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

¡Pasa de ser fumador a ser un runner!

Autor: Héctor Morales 27/05/2019 08:00:00 AM

Si a lo largo de tu vida, adquiriste el hábito del cigarro, te tenemos una buena noticia: puedes dejar de fumar y convertirte en un runner.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

¿Cuáles son los síntomas de la anemia y cómo prevenirla?

Autor: Dra. Guadalupe Alarcón 20/05/2019 08:00:00 AM

La anemia es una enfermedad que ocurre cuando la sangre no transporta suficiente oxígeno al cuerpo, y de acuerdo con Organización Mundial de la Salud (OMS) es un padecimiento que afecta al 24.8% de personas alrededor del mundo.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

Consiente a tu mamá este 10 de mayo y todos los días

Autor: Sofía Molina 9/05/2019 03:27:06 PM

Es Día de las Madres, el momento ideal para reconocer a las mamás y también para honrar a cualquier figura materna que esté presente en tu vida.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

¿Puedo realizar ejercicio si estoy embarazada?

Autor: Sofía Molina 22/04/2019 09:40:00 AM

Realizar actividad física de manera constante mejora la salud y calidad de vida de las personas.

Seguir Leyendo

Tags: Tips de energía

Si persisten las molestias, consulte a su médico.

Descarga Videos de Rutina de Ejercicios en Casa para hombre y mujeres
Todo sobre el  Complejo B

Conoce nuestros
productos

Bedoyecta Caps
Bedoyecta +G
Bedoyecta Pediátrica

¡Síguenos!