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El sistema nervioso es una parte integral del cuerpo humano; controla y coordina las actividades, ayuda a formar recuerdos, regula las emociones y contribuye a los procesos de aprendizaje. [1]

Nuestra vida cotidiana nos exige tener la energía necesaria para llevar una vida activa y productiva, sin embargo, en algunas ocasiones no contamos con las herramientas y energía necesaria para poder llevar a cabo nuestras actividades.

Las vitaminas del complejo B son sustancias cruciales para el desarrollo y crecimiento del ser humano, ya que ayudan al proceso que hace nuestro cuerpo para obtener energía de la comida que consumimos. Estas también ayudan a la formación de los glóbulos rojos. [1]

El complejo B consiste en ocho vitaminas esenciales para el correcto estado de salud y desarrollo de nuestro cuerpo. Estas vitaminas tienen diferentes roles en el organismo, pero en general, ayudan a convertir en energía los alimentos que consumimos, es por esto que son vitales. [1-4]

La tiamina es una vitamina hidrosoluble, parte del complejo B, que tiene muchas funciones en el organismo. Entre ellas, sirve para suministrar energía al cuerpo, al ayudar a metabolizar los carbohidratos que consumimos. [1,2]

Para la mayoría de las mujeres mantener una cabellera saludable es una misión que no pasa desapercibida, esto desde tiempos milenarios, debido a que el cabello tiene diversas connotaciones sociales; relacionadas a la feminidad, estilo, personalidad, religión y un largo etcétera.