¿Sabías que al menos siete de cada 10 mexicanos sufren estrés laboral? El IMSS afirma que 75% de la población laboral del país reporta este padecimiento, con un porcentaje mayor al registrado en países como China y Estados Unidos.
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el estrés laboral es la reacción que puede tener un individuo ante exigencias y presiones laborales. Se puede presentar en situaciones laborales muy diversas, teniendo repercusiones en la salud psicológica y física de las personas.
Por ello, Bedoyecta+ G® trae para ti el siguiente artículo en el que podrás conocer e identificar las diferentes maneras en las que se puede manifestar el estrés laboral.
¿El dolor de cabeza es común en tu vida? Aprende más sobre este padecimiento.
Ahora que conoces los síntomas del estrés laboral, es importante que los identifiques, ya que pueden repercutir en tu salud física y psicológica. Si tienes alguna duda, puedes dirigirte al siguiente Test de Estrés Laboral que te ayudará a realizar una clasificación precisa del mismo.
Algunas recomendaciones para afrontar este tipo de padecimiento son enfocadas a mantener bajo control las situaciones de estrés en el entorno laboral, así como para realizar diferentes prácticas saludables que nos ayuden a minimizar las consecuencias que se llegan a presentar:
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Si sientes que el estrés laboral te está ganando puedes complementar tu alimentación con Bedoyecta+ G® la cual, por ser un multivitamínico con ginseng, contribuye a reducir el cansancio y estrés, fomentar la concentración y mejorar la vitalidad física.
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