¿Para qué sirve el ácido fólico y dónde obtenerlo?

El ácido fólico es una vitamina B (folato) que sirve para prevenir la anemia megaloblástica y perniciosa, malformaciones o anomalías congénitas graves en los recién nacidos y la depresión en adultos, de acuerdo con el National Health Service del Reino Unido.

Junto con los nutrientes de los alimentos como el hierro y la B12, el ácido fólico, contenido en Bedoyecta Caps, contribuye a que el organismo forme células y mantenga una buena concentración de glóbulos rojos. De no haber una suficiente cantidad de hemoglobina, los siguientes síntomas aparecen:

  • Cansancio
  • Falta de aliento (Disnea)
  • Desmayos
  • Palpitaciones irregulares
  • Dolor de cabeza
  • Zumbido de oídos (Acúfeno)
  • Pérdida de apetito
  • Pérdida de sensación
  • Incapacidad de un control muscular
  • Depresión
  • Males cardiovasculares
  • Daño fetal

Te recomendamos: ¿El ácido fólico es sólo para embarazadas? Estos son los beneficios por edades.

Causas de la falta de ácido fólico

Cualquier persona puede presentar un déficit de este nutriente, pese a que se ha detectado con mayor frecuencia en adultos mayores de 75 años. La carencia de ácido fólico tiene estos motivos:

  • Deficiencia dietética
  • Requerimientos en el embarazo o la lactancia
  • Pobre absorción derivada de alcoholismo o senilidad
  • Interferencia farmacológica (uso de anticonceptivos orales y barbitúricos)

Ácido fólico necesario en el embarazo

Una mujer en gestación requiere suplemento de ácido fólico, con el fin de evitar los siguientes males en los neonatos:

  • Espina bífida que deriva en diversos grados de parálisis e incontinencia
  • Anencefalia (cerebro incompleto o ausente), lo cual puede originar una muerte prematura.

La función del ácido fólico es la de contribuir a reducir el riesgo de defectos congénitos del tubo neural. Este padecimiento ocurre cuando el embrión tiene una falla en su cierre durante los primeros 24 a 28 días del embarazo. En este tiempo es cuando mayor debe ser el consumo de este nutriente.


Conoce ¿qué es y para qué sirve Bedoyecta Caps?

Ahora que conoces la importancia del ácido fólico, contenido en Bedoyecta Caps, te invitamos a visitar nuestro blog para conocer más tips y contenidos que hemos realizado para que tengas una mejor concentración y energía en tu vida cotidiana.

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