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Los alimentos son la principal fuente de vitaminas para los niños. Normalmente, las comidas balanceadas habituales pueden proporcionar todos los nutrientes que necesitan los niños. [1-3] Sin embargo, hay situaciones en las que los niños necesitan consumir suplementos vitamínicos para cubrir las necesidades de su cuerpo en desarrollo.

Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas que son necesarias en nuestro cuerpo. La mayoría de estos micronutrientes deben consumirse a través de la dieta ya que no son sintetizados por nuestro organismo. Las funciones de las distintas vitaminas son esenciales y variadas, como: el metabolismo de nutrientes, la generación y el mantenimiento de energía, el funcionamiento celular y el crecimiento y desarrollo normal del organismo. [2-4]

Año con año, cuando empezamos a despedir al verano, desempolvamos nuestra ropa abrigadora y buscamos incrementar nuestra ingesta de vitaminas con la finalidad de fortalecer nuestras defensas y evitar enfermar de resfriados o afecciones de garganta. 

¿Sabías que el complejo B  es una poderosa mezcla de 8 diferentes vitaminas del grupo B? [1]

Seguramente has escuchado hablar del complejo B y los múltiples beneficios que tiene en nuestra salud, pero ¿sabías que es capaz de quitar dolores?

El ácido pantoténico o vitamina B5 es un micronutriente cuya función es convertir los alimentos en energía para nuestro cuerpo. Es vital para muchas funciones de nuestras células, pero sobre todo para la fabricación y descomposición de grasas en energía. La vitamina B5 también es necesaria para el crecimiento y para la producción de hormonas y colesterol. [1-3]